Hoje em dia, muito tem-se falado sobre crescimento espiritual. Mas afinal do se trata esse termo? Meu primeiro cuidado ao escrever esse artigo, foi tentar passar uma idéia separada de qualquer tipo de religião.

Até porque não é necessário pertencer a nenhuma religião para ser uma pessoa espiritualizada. O crescimento espiritual tem mais a ver com autoconhecimento do que se manter práticas religiosas.

Não estou tentando defender que não se deva ter religião, bem longe disso, mas é importante deixar claro que:

De nada adianta dominar todas as teorias e preceitos religiosos e ter no dia a dia atitudes que não condizem com valores espirituais.

A espiritualidade sem prática não passa de conhecimento vazio e que nunca irá se tornar sabedoria.

Dentro do que tenho procurado viver diariamente, percebi que há estruturas comportamentais onde estão apoiadas as condições para o nosso crescimento espiritual.

Portanto, reuni neste artigo algumas informações que darão uma idéia do que é preciso fazer para saber:

• quais os primeiros passos necessários para o crescimento espiritual
• se estamos conseguindo ter uma evolução espiritual satisfatória
• o que é o alimento espiritual do nosso cotidiano
• o objetivo final do crescimento espiritual

Então me acompanhe até o final desse artigo e analise se você está ou não progredindo nessa jornada em busca do encontro do seu verdadeiro Eu.

Crescimento Espiritual: primeiros passos

Desde que comecei minha busca pessoal  no caminho do autoconhecimento e da vivência da espiritualidade, percebi que seria de suma importância saber qual seria o alicerce básico que me daria condições de manter minha meta de evolução espiritual firme e consistente.

Após fazer um balanço sobre minha real percepção de vida a respeito de assuntos ligados a:

• convivência pessoal e interpessoal
• qualidade das minhas emoções e pensamentos
• visão religiosa
• tipos de sentimentos que eu nutria sobre mim, as pessoas e sobre a vida

Entendi que seria necessário incorporar em mim algumas mudanças que incluiriam desde a quebra de crenças até uma faxina geral do meu modelo de ver o mundo.

Só assim seria possível ter uma evolução espiritual, mesmo que pequena, mas que já serviria para me dar uma idéia do quão maravilhoso é o salto de qualidade que a vida dá como um todo.

Os principais pilares da evolução espiritual

1 – Mantenha-se mais no AGORA

A primeira atitude que tomei foi: tentar me manter mais no momento presente. Quando passamos a observar nossos pensamentos, ficamos impressionados com a quantidade de lixo mental que produzimos.

Passei a verificar que praticamente todos os meus pensamentos giravam em torno de passado e futuro. Isso me deixava exausto e ansioso, e além do mais não permitiam que eu pudesse observar os detalhes da vida.

E como agravante, além desses pensamentos nunca serem direcionados à observação do momento presente, eles eram somente centrados no “eu”, ou ego como queiram chamar.

Confesso que tentar dominar os pensamentos não é tarefa fácil, mas apliquei e aplico até hoje, algumas técnicas que me ajudam bastante.

Hoje raramente pensamentos muito ruins ficam martelando na minha mente, mas cada vez que isso acontece, assim que começa já dou um jeito de mudar o foco. E como fazer isso? Aqui o pulo do gato está em principalmente tomar uma dessas duas atitudes, que comigo deram bastante certo:

• Prestar atenção para onde está se dirigindo o seu pensamento, fará você perder o foco de como ele começou e assim ele perderá força.

• Colocar o foco no conteúdo inicial do pensamento, bloqueia a sua trajetória, e dificulta a associação com outros pensamentos de qualidades semelhantes.

Dicas Extras:

Outra alternativa é usar a técnica para cancelar os pensamentos assim que eles surgirem. A cada vez que um pensamento ruim surgir, diga a si mesmo : CANCELADO, CANCELADO, CANCELADO.

Agora para conseguir permanecer mais tempo centrado no AGORA, interrompa o fluxo de pensamentos, perguntando a si mesmo: Qual será o meu próximo pensamento?

Poucos minutos de completo silêncio, começará a abrir o fluxo de ondas cerebrais que permitem maior conexão com pensamentos mais abstratos sobre o sentido da vida e também aflora o processo da intuição.

2 – Seja GRATO

Para que o estado de gratidão faça parte da nossa vida é necessário que o passo anterior, ou seja, ter atenção focada no MOMENTO PRESENTE já tenha sido dado. Isso porque quando estamos trafegando entre passado e futuro, dificilmente conseguimos sentir gratidão pelo que temos.

Comece por prestar atenção em tudo o que você tem e tudo o que você já conquistou em termos de realização íntima e pessoal. Uma boa ideia é fazer o diário de gratidão. No início é difícil, porque não conseguimos perceber muitas coisas a agradecer.

Posso te falar que muitas coisas que você irá agradecer, soará até um pouco falso ou forçado. Mas a prática constante começará a te fazer perceber que você tem muito mais a agradecer do que imagina. O crescimento espiritual está diretamente ligado à gratidão.

Nos primeiros dias tenha pelo menos cinco motivos para agradecer. Vá aumentando essa lista no seu diário da gratidão e perceba no fim de 30 dias quantos motivos existem para que você seja grato.

Você passará a perceber que a sua vida começará a ganhar uma leveza, nunca até então sentida.

3 – Trabalhe o perdão

Outro ponto bastante importante no desenvolvimento da sua espiritualidade é trabalhar constantemente o perdão em sua vida.

Pedir perdão, perdoar a si mesmo e aos demais é uma arte. Mas para isso é necessário sair do vitimismo, ter consciência de que estamos diretamente ligados à criação da nossa realidade.

O outro só pode nos ferir se assim nos permitimos. Aprendi isso a duras penas. É preciso que o buscador espiritual tenha consciência de que agarrar-se a uma determinada situação, usando como amarras sentimentos de ódio, rancor, ressentimento, bloqueará o processo de crescimento espiritual.

E tem outro agravante: enquanto essa situação não for resolvida através do perdão, todos os envolvidos ainda continuarão no congelamento daquela realidade.

Uma excelente técnica para trabalhar o perdão é o Ho´oponopono. Provavelmente vocês já devem ter ouvido falar dessa técnica poderosa de curar a si próprio através da cura do outro.

Eu pratico constantemente, e minha vida desde então mudou para muito melhor. Libertei muitas pessoas e só quem incorporou o Ho´oponopono na sua vida pode entender melhor o poder que ele tem.

Caso tenha interesse, você pode se inscrever nesse CURSO ONLINE DE HO´OPONOPONO e se beneficiar a partir de hoje dos seus efeitos sobre o seu dia-a-dia.

4 – Siga o fluxo da vida

Outra atitude muito importante é entender que o Criador é sábio, é só amor, sendo assim, nos entregou uma vida extremamente pedagógica. Isso quer dizer que se existisse algum momento da sua vida que não fosse para te ensinar nada, esse momento já teria sido tirado de você.

E seguir o fluxo da vida é isso. Se entregar a cada momento que nos acontece, perguntando a si mesmo: O que eu tenho que aprender com isso.

E depois de analisar qual a sua necessidade de aprendizado, tome a atitude que se espera de você. É essa atitude que fará você evoluir e saltar para o próximo nível.

Nada de ficar lamentando o que está acontecendo. Levante, sacode a poeira e dê a volta por cima, sem se esquecer dos passos anteriores mencionados acima.

5 – Ajude os outros

Uma vez que os 4 pilares anteriores já estão bem desenvolvidos, você já estará ajudando os demais, sem aquele sentimento exagerado de fundo que te diz bem baixinho: o que receberei em troca?

É sinal que você já está dominando o ego. Claro, falta muito ainda para que seu ego fique totalmente submisso e deixe a chispa divina comandar a sua vida. Mas, uma coisa é certa, cada dia mais, você estará ajudando desinteressadamente. E olha que curioso: cada vez que você ajuda, você também aprende. E quanto mais aprende, mais a ajuda se torna uma atitude natural e automática na sua vida.

6 – Procure aprender sem preconceitos  

Independente da religião que você faça parte, procure de coração aberto aprender sobre a realidade no qual você está inserido. Hoje em dia, muito se fala em sair da matrix. Penso que a única forma disso acontecer é procurar entender como realmente funciona nossa realidade e entender de onde viemos, para onde vamos, o que estamos fazendo aqui e porque estamos aqui.

Procurar conhecer sobre Deus, suas evidências manifestadas no nosso universo é extremamente libertador. Conhecer outras visões filosóficas e religiosas estimula a nossa consciência a se abrir para a formação de novos paradigmas.

As respostas virão a seu tempo, mas o momento de começar a se questionar sobre estas questões existenciais é já.

Como saber se estou evoluindo espiritualmente?

Após darmos início ao processo de crescimento espiritual, é importante termos um referencial de como estávamos antes da jornada e como estamos agora.

Recomendo sempre que você tenha um diário, para ir anotando os progressos atingidos. Como você se sente a respeito de determinadas situações e pessoas hoje e como era esse sentimento no passado. Fazendo isso você começa a perceber de início mudanças sutis de comportamento, pensamento e sentimento.

Não se preocupe se a evolução está sendo expressiva ou não. O importante é não parar de evoluir. Sem pressa e sem pausa, porém evoluindo sempre.

Alguns sinais que mostram que vale a pena persistir

Mas já posso adiantar que quando a busca do crescimento espiritual é sincera, logo de início você passará a perceber que certas situações que antes te incomodavam, agora já não tem tanta importância assim.

Você também já não fica ofendido por qualquer coisinha que te acontece, porque passa a ter consciência de que na maioria das vezes a ofensa não é algo pessoal do outro em relação a você, mas sim a forma de como ele enxerga o mundo e tenta se defender para preservar a vontade do ego.

A ansiedade diminui bastante, porque você já estará começando a controlar mais seus pensamentos, e focando naqueles que tem algo de positivo e deixando ir embora aqueles pensamentos ruminantes e negativos.

Outro sinal importante é a diminuição da necessidade de querer possuir coisas. Você passa a perceber que pode sim conquistar bens materiais, mas estes bens não controlam você. Não é necessário tê-los para que você se sinta bem e completo. Se tiver ótimo, se não tiver, ótimo também.

O sentimento de posse com relação às pessoas que te cercam também diminui consideravelmente. O nosso trabalho incessante deve ser excluir inteiramente esse sentimento de posse da nossa vida, mas nessa altura já dá pra perceber que estamos no caminho certo.

E por último, aprender a confiar na sua intuição, que a esta altura, já deve estar mais aflorada.

O que é o alimento espiritual?

Quando iniciamos a jornada de crescimento espiritual, temos que estar cientes de que a prática tem que fazer parte do nosso cotidiano. É como Helena Blavatsky dizia: Honrai as verdades com a prática.

Quando se fala em alimento espiritual, na verdade nos referimos à prática constante dos 6 pilares mencionados anteriormente, ou seja:

• foco no momento presente
• gratidão
• perdão
• seguir o fluxo da vida
• ajudar o próximo
• aprender sempre e sem preconceitos

Quando nossas atitudes estão apoiadas nesses 6 pilares, que quando unidos, se tornam uma fonte inesgotável de energia sustentadora em nossa vida, podemos dizer que temos o suprimento do alimento espiritual que necessitamos para continuar a nossa missão, e cumprir nosso objetivo aqui, que é a Unificação com o Criador.

É interessante porque, posso afirmar com conhecimento de causa em minha vida prática que:

Quanto mais foco no momento presente, mais gratidão sentimos. Com o sentimento de gratidão prevalecendo em nosso dia a dia, mais abertos ficamos para perdoar e pedir perdão. Diante disso, não vamos insistindo em ir contra o fluxo da vida e passamos também a ver o próximo, não como  inimigo, e sim como um instrumento ou canal de aprendizagem colocado em nosso caminho, sendo assim fica mais fácil ajudá-lo desinteressadamente.

E como o aprendizado também depende de outras pessoas, o preconceito é enfraquecido e ficamos menos resistentes e passamos a ter coragem de começar a rasgar o véu das ilusões.

Para que a leitura não fique cansativa, nos demais artigos, vou detalhar mais sobre cada um desses pilares.

O objetivo final do crescimento espiritual

Estamos aqui manifestados na matéria para que possamos agregar experiência, e através de cada aprendizado, ir trabalhando nossas sombras. Reconhecer e remover tudo o que está enterrado em nosso inconsciente.

Assim aos poucos vamos eliminando atitudes, padrões, pensamentos, emoções e sentimentos que nos deixam mais distantes de mantermos contato direto com Criador, vibracionalmente falando.

Portanto a meta final do crescimento espiritual é fazer com que a nossa vontade e a vontade de Deus seja uma só. Seria a morte do ego, em termos de gerenciamento de vida.

A partir da nossa unificação o que passa a governar totalmente a nossa vida é a Centelha Divina, ou Deus individualizado, presente em cada um de nós.

Devemos continuar trabalhando incansavelmente para atingir esse estado de individuação (termo utilizado por Jung).

O importante é não parar. Sem pressa e sem pausa, sempre em frente. Com o esforço sincero de nossa parte chegaremos lá.

Deixe seu comentário, dúvida ou sugestão. Será um prazer responder a cada um de vocês.

Abraços e muita luz em seu caminho.

LP Moraes